Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи
- ОбзорКнига, которую вы держите в руках, - доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер, а кроме того – позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень подготовки, время, которое вы готовы на них потратить и начать тренировки, не выходя из дома. Пилатес – это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию!
- Характеристики
Автор Мураками К. Количество страниц 240 Габариты, мм 162х235 ISBN код продукта 978-5-699-84574-3 Возраст 12+ Категория ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Серия Идеальная фигура (обложка) Издательство Издательство "Эксмо" ООО Товарная группа ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Товарная подгруппа ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Вес 0.315 кг Формат 70x100/16 Переплет 3 Тираж последний 18.09.2019 Ниша ЭКСМО Код книги ITD000000000637103 - Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи отзывыОтзывов ещё нет — ваш может стать первым!Оставьте отзыв об этом товаре первым!