Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
- ОбзорТы когда-нибудь задумывался, насколько изменится твоя жизнь, если ты сможешь дать отпор страхам, тревоге и сомнениям? Несмотря на все переживания, которые ты испытываешь каждый день, у тебя есть шанс жить свободно и уверенно, если отважиться взять под контроль свои эмоции. Эта книга подружит тебя даже с самыми сложными чувствами, из-за которых бывает необъяснимо грустно и тяжело. Советы и упражнения в ней основаны на проверенной и эффективной терапии принятия и ответственности, которая научит тебя управлять своим мыслями так, чтобы они не управляли тобой.
- Характеристики
Автор Чиаррочи Джозеф, Хайес Луиза, Бейли Энн Количество страниц 192 ISBN код продукта 978-5-04-184649-7 Возраст 16+ Категория МЕТОДИКИ И СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ ПО ВОСПИТАНИЮ ДЕТЕЙ. КОРРЕКЦИОННАЯ ПЕДАГОГИКА. Серия Ты справишься! Воркбуки для подростков Издательство ООО "Издательство "Эксмо" Товарная группа ПОПУЛЯРНАЯ ПСИХОЛОГИЯ Вес 0.391 кг Формат 84x100/16 Переплет 3 Тираж последний 06.03.2024 Ниша ЭКСМО Код книги ITD000000001331695 - Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни отзывыОтзывов ещё нет — ваш может стать первым!Оставьте отзыв об этом товаре первым!