Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела
- ОбзорСамый простой способ познакомиться с йогой и понять, подходит ли вам эта система, - начать заниматься дома по данной книге. Подробные объяснения и описания позволят вам лучше понять, как правильно выполнять позы, на какие процессы в организме они влияют. Большой выбор последовательных упражнений даст возможность всесторонне проработать все тело или уделить больше внимания тому, на что вы настроены в данный момент. Разогревающие комплексы на 10-15 минут; балансы стоя на руках; раскрытие таза, подготовка к шпагату; прогибы и мостик; стойки на голове; перевернутые асаны.
- Характеристики
Автор Видгоф И.Л. Количество страниц 256 Габариты, мм 210х210 ISBN код продукта 978-5-04-090340-5 Возраст 12+ Категория ПОПУЛЯРНАЯ И НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА. БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ. ЛЕЧЕБНАЯ КОСМЕТИКА И ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ. ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Серия Подарочные издания. Красота и здоровье Издательство Издательство "Эксмо" ООО Товарная группа ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Товарная подгруппа ЗДОРОВЬЕ. ПОПУЛЯРНАЯ МЕДИЦИНА Вес 0.608 кг Формат 90x90/16* Переплет 7БЦ Тираж последний 10.01.2019 Ниша ЭКСМО Код книги ITD000000000887083 - Йога. С чего начать. 100 асан для гибкого и красивого тела отзывыОтзывов ещё нет — ваш может стать первым!Оставьте отзыв об этом товаре первым!